本文摘要：10月21日，电力医院的医生回到叶嘉社区，给中老年人上了一堂“骨质疏松症防治”的健康课。
10月21日，电力医院的医生回到叶嘉社区，给中老年人上了一堂“骨质疏松症防治”的健康课。讲师们又想起了中老年朋友罕见的腰痛腿痛。如果他们不尊重这些症状，就可能是骨质疏松症，如果放任不管，与骨质疏松症相关的疾病，比如糖尿病、类风湿性关节炎等，都有可能进入上半身。
给患者的生活带来极大的不便和痛苦。一旦他们因骨质疏松而骨折，就会严重威胁他们的生命。
所以从现在开始一定要防治：规律生活，戒烟限酒；不是偏食，吃足够的含钙和各种维生素的食物，多喝牛奶是非常合适的；加强锻炼，平时有计划地参加户外活动，比如打一种中国传统太极拳(太极拳)、散步、跑步等。并经常晒太阳；你也可以在医生的指导下服用一些预防药物。
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