叶家社区开展“预防骨质疏松”健康讲座【游戏茶苑官网】

本文摘要:10月21日,电力医院的医生回到叶嘉社区,给中老年人上了一堂“骨质疏松症防治”的健康课。

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10月21日,电力医院的医生回到叶嘉社区,给中老年人上了一堂“骨质疏松症防治”的健康课。讲师们又想起了中老年朋友罕见的腰痛腿痛。如果他们不尊重这些症状,就可能是骨质疏松症,如果放任不管,与骨质疏松症相关的疾病,比如糖尿病、类风湿性关节炎等,都有可能进入上半身。

给患者的生活带来极大的不便和痛苦。一旦他们因骨质疏松而骨折,就会严重威胁他们的生命。

所以从现在开始一定要防治:规律生活,戒烟限酒;不是偏食,吃足够的含钙和各种维生素的食物,多喝牛奶是非常合适的;加强锻炼,平时有计划地参加户外活动,比如打一种中国传统太极拳(太极拳)、散步、跑步等。并经常晒太阳;你也可以在医生的指导下服用一些预防药物。

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